Czech Spirit Live 6
Publikováno: 09.08.2016Meditace všimavosti může být velice dobrým nástrojem pro pozorování vnitřních pocitů a nejen to. Honza Burian nás s touto technikou seznámil na setkání Czech Spirit Live, kde jsme si i prakticky ukázali, jak tato metoda funguje. Účinky meditace jsou velmi blahodárné na pozitivní mysl i tělo.